装いのこころ

　　　　　 「笑う門には福来る」

　　　 笑いの諺に
　　　　　　　　笑いは人の薬
　　　　　　　　笑う顔に矢たたず
　　　　　　　　笑って損した者なし
　　　　　　　　笑って暮らしても一生、泣いて暮らしても一生

　　前向きな考え、健康的な考えすると、顔のの印象も
　　さわやか明るい感じ

　　悲観的な思考は、当然暗い雰囲気な人間に・・・

　　前者は、当然人が集まる。
　　（すべての気の持ちようから表情が生まれ、たとえ作り笑いでも）

　　私事ですが若い時、大口を開けて〟笑っていた私を見て、
　　子供達に、その大口を嗤われ、乙女心が傷ついたせいで？
　　余り、笑わなかった。女性のほほえみ、すら忘れてしまった。

　　しかし、一方では、自分の顔の造作？が悪い
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ブスと云わせない）

　　自分をしっかり自覚し、どんな厭な時でも、“ しかめずら ” は,
　　しないどこうと、自分に云い聞かせてた。

　　それと同じく “ ほほえみ” を身につけてたらと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　残念におもう　今 ・・・



　　　　　笑いは、身体的に左右するらしい

　　笑いの特性は、強い痙攣的運動でそれが繰りかえされると
　　胸部を空気で膨張させ、血脈の循環をよくし、肺臓を強くし
　　全体の機能を活発させるそうです。

　　反対に、何時もしかめっつらをしていると、血管が収縮し
　　心臓や、胃、の調子も悪くなるそうです

　　笑いと苦痛を比べると、心に痛みのある場合呼吸が
　　長く,吸気が短い　（溜息となる）

　　心持が快適な場合は、反対に吸う息が長い。

　　　笑いは力強い深い胸部の運動をうながすので
　　　肉体的、精神的、な健康に大いに役立つらしいです。

　　朗らかに、正しく笑い得る人は、心身共健康な人でしょう。
　　　　
　　　今年は、笑いでもって過ごしましょう。

　　　　　　　　　２７年　１月