2015年05月09日

緑の叡智


 若葉が映える季節
 私の愛する、ウオーキング終着地の小さな森も
 今緑色のグラデーションの微妙さで、目を楽しませる

  一斉に清涼な空気につつまれ・・・・
  体操をし、色々の運動をする



 最後は緑したたるオゾンを、樹々からはなつエキスを
 たっぷりと腹式呼吸する事、25回
 (神々しい樹木5本にそれぞれ、向い5回ずつ)

  心身共潔らかになった様で・・・・・

 何とも云えない心地よさで、 ―  心で、ありがとう、と繰り返す。



  森の仲間たちの樹々からいただいた潤いをしっかり受け止め
  今日も一日の始まり、弾む心は、何ともたとえようもなく、
   只々 うれしい ・・・・ という感覚



       今日も、うれしく、健康でいますようにと・・・・
                            森を後に・・・・  


Posted by ブティック ハシモト at 10:00Comments(2)心の装い