老いの自覚

　何かにつけ、体の動きが モタ モタ
　　スムーズにいかなく、痛みも走る。

　これが、老いの進行かと自覚せざる
　　得ない。

　進行する痛みを和らげる為にも、治療を
　　心掛けなくては、いけない。

　今日ー日、足も体も全く動かさない
　　「休 養 ？」 ・・・ これが曲者。

　体を、怠けさせる事の何者でもない。

　動かせることが、一番の効果

　体の不都合には

　　第一　・・・ 朗らか

　　　第二　・・・ 朗らか

　　　　第三　・・・ 朗らか

　が、ベターな生き方。

　私共は、今日に生きるのであって

　　昨日に生きるのでない。

　一度きりの人生
　　　明るく生きなくてなんとしよう。